在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的(de)问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康问(wen)题