在快节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题