在快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)