在(zai)快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题