在日复一(yi)日的生活(huo)中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压抑的情(qing)感和(he)难(nan)以言说(shuo)的(de)烦(fan)恼。从早上的闹钟(zhong)声响(xiang)起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世界都在给我们施加(jia)着不同的压力。工(gong)作上的挑战(zhan)、人际关系(xi)的烦(fan)恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有这些让(rang)我们(men)变得(de)越来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚至无力(li)。