在日(ri)复一(yi)日(ri)的生(sheng)活中，我们或(huo)许(xu)已经习惯了(le)压抑(yi)的情感和难以言说的(de)烦恼。从(cong)早上的(de)闹钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿佛(fo)整个世界都在给我们施加(jia)着不同的压力。工作上的(de)挑战、人(ren)际关系的烦恼(nao)、生活琐(suo)事(shi)的累积(ji)，所(suo)有这些让(rang)我们变得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚至无(wu)力。