在(zai)快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题