在日(ri)复一日的生活中，我们或许已经习惯了压抑的(de)情感和难以(yi)言(yan)说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声响起(qi)，到(dao)夜晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿佛整个(ge)世界都在给我们(men)施加(jia)着不(bu)同(tong)的(de)压力。工作上(shang)的挑(tiao)战、人(ren)际关(guan)系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事(shi)的累(lei)积，所(suo)有这些让我们(men)变得越来越焦虑、沉默(mo)甚至(zhi)无(wu)力(li)。