在快节(jie)奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的(de)人(ren)开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长(zhang)期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题