在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题