在快节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人(ren)开(kai)始面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等健康问题