在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄的(de)增长和(he)不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康问题