在日(ri)复一日的生(sheng)活(huo)中，我们(men)或(huo)许已经习惯了(le)压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦恼。从早上的(de)闹钟声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的那一刻(ke)，仿佛整个世(shi)界都(dou)在给我们(men)施加着不(bu)同的(de)压力。工作上(shang)的挑战、人际(ji)关(guan)系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事的(de)累积，所有这些让我们变得越(yue)来(lai)越(yue)焦虑、沉默甚至无力。