在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问题