在(zai)快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增长和(he)不(bu)规律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题(ti)