在快(kuai)节奏的(de)现(xian)代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人(ren)开始(shi)面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康问题