在快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题