在(zai)日(ri)复(fu)一日的生活中，我们或许已经(jing)习惯(guan)了压(ya)抑的情感和难(nan)以言说的烦(fan)恼。从早(zao)上的闹钟声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那(na)一刻，仿佛整个世(shi)界都在给(gei)我们施加(jia)着不同的压力(li)。工(gong)作上的(de)挑战、人际关系(xi)的烦恼、生活琐(suo)事的累积(ji)，所(suo)有这(zhe)些让我(wo)们变(bian)得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚(shen)至无力(li)。