在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群(qun)体，由(you)于生活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)