在(zai)日复(fu)一(yi)日的生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯(guan)了压抑的(de)情感(gan)和(he)难(nan)以言说的烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛(fo)整个(ge)世界(jie)都在给我们施加着不同(tong)的压力。工作上的挑(tiao)战、人际关系的烦恼(nao)、生活(huo)琐事(shi)的累积(ji)，所有(you)这些让我们(men)变(bian)得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。