在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的(de)人开始面临钙(gai)质不足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题