在日(ri)复一日(ri)的生活(huo)中，我们或(huo)许已经习惯(guan)了压抑的情感和难以(yi)言说的(de)烦恼(nao)。从早(zao)上(shang)的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的(de)那(na)一刻，仿佛整个世界都在(zai)给我(wo)们施加着不同的压力(li)。工作上的挑战、人际关系的(de)烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些(xie)让(rang)我们变得越(yue)来越焦虑、沉默(mo)甚至无(wu)力。