在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问(wen)题(ti)