在日复一日的生活中，我们(men)或许已经(jing)习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感和(he)难以言说的烦恼(nao)。从(cong)早上的闹(nao)钟(zhong)声响起(qi)，到(dao)夜(ye)晚闭(bi)上(shang)眼睛的那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都在给我们施加着不同的压力。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际关(guan)系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所有(you)这些(xie)让我(wo)们变得(de)越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无力。