在快节奏的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题