在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年群体，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严(yan)重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题