在快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长和(he)不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质的(de)流失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题