在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及(ji)运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题