在日(ri)复一日的生活中，我们或(huo)许(xu)已(yi)经习惯了(le)压抑的(de)情(qing)感和难以言说的烦恼(nao)。从早(zao)上(shang)的闹(nao)钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿佛(fo)整(zheng)个世(shi)界都在(zai)给我们(men)施加(jia)着不(bu)同的压力。工(gong)作上的(de)挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事的(de)累积，所(suo)有这(zhe)些让我们变得越来越(yue)焦虑、沉默甚(shen)至无力。