在日复一(yi)日(ri)的生活(huo)中，我(wo)们或(huo)许已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和(he)难以言说的(de)烦恼。从(cong)早上的闹钟(zhong)声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世(shi)界(jie)都在给我们施加(jia)着不同的(de)压力。工作上(shang)的挑战、人(ren)际(ji)关系的烦恼、生活琐事的累积(ji)，所(suo)有(you)这些(xie)让我们(men)变得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。