在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人(ren)开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题