在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健(jian)康(kang)问题