在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的(de)人开始面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运(yun)动(dong)量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题