在日复一(yi)日的生活(huo)中，我们或(huo)许已经习惯了压抑的情感和难(nan)以言(yan)说(shuo)的(de)烦恼。从早上的(de)闹钟声(sheng)响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼(yan)睛的那(na)一刻，仿佛整个世界都(dou)在给(gei)我们(men)施加着不同的压力。工作上(shang)的挑战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼(nao)、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有(you)这些让我(wo)们变(bian)得(de)越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无(wu)力(li)。