在(zai)快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康问(wen)题