在快节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增长和不(bu)规律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康问(wen)题