在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由(you)于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题