在日(ri)复一(yi)日的生(sheng)活(huo)中，我们或许已经习(xi)惯了压(ya)抑的情感和难(nan)以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的(de)那(na)一刻，仿佛整个世界都在给我(wo)们施(shi)加(jia)着不同的压(ya)力。工作上的挑战(zhan)、人际关系(xi)的烦恼、生活琐事的累积(ji)，所有(you)这(zhe)些(xie)让我(wo)们变得越(yue)来越焦虑(lv)、沉默甚至无(wu)力。