在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题(ti)