在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生活(huo)中，随着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不规律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少(shao)年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)