在快节奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题(ti)