在(zai)快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题