在(zai)快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素(su)，钙质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题