在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的(de)人开始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题