在(zai)日复一(yi)日(ri)的生活中(zhong)，我(wo)们(men)或(huo)许已经习惯了压抑的(de)情(qing)感和难(nan)以言(yan)说的烦(fan)恼。从(cong)早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我(wo)们(men)施(shi)加着不同的压力。工作上的(de)挑战、人际关系的(de)烦(fan)恼、生活琐(suo)事的累(lei)积，所有这(zhe)些让(rang)我们变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。