在(zai)快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)