在快节奏的(de)现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不(bu)规律(lv)的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)