在(zai)快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面(mian)临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题