在(zai)日复一(yi)日(ri)的生(sheng)活(huo)中，我们(men)或许已经习(xi)惯了压(ya)抑的情感和(he)难以言说的烦(fan)恼(nao)。从早上(shang)的闹(nao)钟(zhong)声响起，到夜晚(wan)闭上眼(yan)睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都(dou)在给我们(men)施(shi)加着不同的压力。工作上的(de)挑战、人际关系的(de)烦恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有这些让我(wo)们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无(wu)力。