在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构及运动(dong)量等(deng)因素(su)，钙(gai)质的流失往往较为严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题